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岳塘融媒10月11日訊（通訊員：魏樂平）近日，湘潭市岳塘區(qū)湘鋼一校教育集團別出心裁地開展了一場名為“壓力變形記——創(chuàng)造屬于我的減壓神器”心理健康主題活動，引導全校學生化身“小小發(fā)明家”，將無形的壓力轉化為有形、有趣、有益的創(chuàng)意作品，在動手動腦中學會與情緒共處，為心靈賦能。

本次活動貫穿10月上旬，旨在幫助學生科學認識壓力，掌握積極的減壓方法。學校心理負責人介紹，活動設計遵循兒童心理發(fā)展規(guī)律，分為“居家創(chuàng)作”與“課堂深化”兩個階段，融合了勞動教育、美育、語文教育及心理健康教育，是一場全方位的成長體驗。

巧手制造，把壓力“握”在手中

10月1日至8日，孩子們的創(chuàng)作熱情從校園延伸至家庭。在家長的協(xié)助下，他們利用身邊的環(huán)保材料，將天馬行空的想象變?yōu)橛|手可及的實體。一個個廢棄的紙盒、塑料瓶、超輕黏土等，經過孩子們的巧手，被賦予了新的生命使命。晶瑩剔透的“冷靜瓶”里，亮片緩緩沉降，撫平內心的波瀾；造型可愛的“壓力球”被反復捏握，釋放著學習的緊張；精心繪制的“感恩石”靜臥掌心，時刻提醒著生活中的小確幸……這些獨一無二的“減壓神器”，不僅是創(chuàng)意與勞動的結晶，更是孩子們情緒管理的“可視化”工具。

妙筆生花，為神器注入“靈魂”

10月9日的班隊活動課，將整個主題活動推向高潮。學校根據學生年齡特點，設計了不同的課堂任務。

一至三年級的教室里，充滿了科幻與童趣。在美術老師和班主任的引導下，孩子們鋪開畫紙，化身“未來發(fā)明家”?！盁牢掌鳌薄翱鞓放菖莅l(fā)射機”“勇氣能量光環(huán)”……一個個外形酷炫、功能強大的裝備藍圖躍然紙上。孩子們不僅為自己的神器命名，還為其設計了精美的“產品海報”和“使用說明書”，嚴謹中透著天真。

四至六年級的課堂則更顯文學氣息。在這里，“減壓神器”是故事的主角。在語文老師的啟發(fā)下，學生們通過“漫畫格子”或“微型小說”的形式，編織了一段段關于神器的傳奇冒險：一枚看似普通的石頭，曾在關鍵時刻給予主人公莫大的勇氣；一個古老的瓶子，封印著世代的煩惱，等待被智慧化解。筆尖流淌的不僅是文字，更是孩子們對壓力與成長的深刻理解和浪漫想象。

從個人創(chuàng)作到集體療愈

活動結束后，各班組織了分享會，學生們踴躍展示自己的作品，講述創(chuàng)作背后的心路歷程，并投票評選出班級“最佳設計”。學校還將遴選出的優(yōu)秀畫作、手工作品和故事文稿在公共區(qū)域集中展出，形成了一道獨特的、充滿正能量的校園風景線。

此次活動是湘鋼一校教育集團“五育并舉”理念的一次生動實踐。它成功地將心理健康教育從傳統(tǒng)的說教轉變?yōu)榉e極的體驗，讓孩子們在創(chuàng)造中認識壓力，在表達中釋放情緒，在分享中感受支持。這場特別的“壓力變形記”，不僅創(chuàng)造了一件件有趣的減壓神器，更在每一個孩子心中埋下了一顆積極應對挑戰(zhàn)、樂觀面對生活的種子。

作者：魏樂平

責編：于楊

來源：岳塘新聞網

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